O rendimento não começa no músculo. Ele começa no cérebro — no que ele recebe, em como processa, no que sente e no que repete. Cada pilar é avaliado e trabalhado separadamente, e depois em conjunto.
Nutrição direcionada as necessidades nutricionais e metabólicas do cérebro. Corrigimos e alinhamos através da bioquimica marcadores que são importantes nos processos cognitivos e emocionais. Energia estável, melhora de ansiedade, depressão, produção de neurotransmissores, recuperação entre treinos, entre outros ajustes
Atenção dividida e sustentado, tempo de reação, memória de trabalho, tomada de decisão sob pressão e sob fadiga, visão periférica, controle inibitório e outras funções importantes no esporte.
Ansiedade pré-competição, autocobrança excessiva pós competição, autoconfiança, saber lidar com pressão, julgamento, medo de errar, regulação do humor na rotina de alto volume, entre outros desafios que os atletas enfrentam.
Sono, rotina, relação com a comida e a consistência que sustenta o resultado fora dos dias de competição, peril de liderança, comunicação, timidez, relação com colgas, tempo de tela, e outras questões que podem atrapalhar o alto rendimento.
Neuronutricionista, psicanalista, nutrigeneticista e coach. Mentora, palestrante e professora da CBF Academy, da Confederação Brasileira de Futebol.
Atende atletas de base, profissionais e em transição de carreira, membros de comissão técnica, atletas amadores, praticantes de atividade física e pessoas que buscam alto rendimento — independentemente da profissão ou da modalidade esportiva.
Mais de 10 anos de atuação com atletas e com saúde mental voltada ao alto rendimento, e mais de 5.000 atletas atendidos — no consultório e dentro de clubes, comissões técnicas e federações.
Rotina de competição, viagem e pressão constante. Todas as modalidades esportivas
Corredores e praticantes que treinam sério e conciliam atividade física com o trabalho.
Comissões técnicas, categorias de base e programas de formação.
Acompanhamento da base com a família dentro do processo.
Quem busca cuidar do cérebro e ter alta performance mesmo sem ser competidor.
Avaliação dos quatro pilares, plano neuronutricional e ajustes ao longo da temporada. Presencial em São Paulo ou online.
Crescimento, sono, estudo e treino na mesma conta — com a família orientada sobre o que sustenta o desenvolvimento.
Palestras, capacitação de comissão técnica e consultoria para elencos e categorias de base.
Atletas com diferentes necessidades, de diferentes modalidades e idades atendidos e transformando suas carreiras, performance e saúde.
“Desde que eu comecei o trabalho com a Amanda venho melhorando cada vez mais minha consciência sobre minhas emoções e como administra-las da maneira correta. Devido as sessões, conversas e dinâmicas feitas muitas coisas e pensamentos na minha vida começaram a se alinhar. Pude me tornar uma pessoa mais madura, sábia e principalmente efetiva nas áreas da minha vida. Graças ao esforço da Amanda e seu empenho nas sessões pude ter um crescimento exponencial. Sou grato demais a vida dela e por todas as coisas e momentos que pude compartilhar.
“Como paciente da Dra Amanda, quero aqui reconhecer o trabalho de excelência que ela apresenta! Buscamos inicialmente, eu e minha esposa, uma forma de melhorar nosso desempenho físico, mental e emocional, e foi gratificante perceber na Dra Amanda, uma profissional extremamente dedicada, estudiosa e atenciosa nos mínimos detalhes! Com suplementos preparados e customizados para cada um, já percebemos a evolução e melhoria de nossa saúde integral! Estamos muito satisfeitos com o atendimento e recomendamos a todos.
“Amanda esta sendo de suma importância na vida do meu filho, atleta de 10 anos, estamos em acompanhamento pouco mais de um ano e o tanto que Ele evoluiu é absurdamente notório, pois ele se comunicava pouco durante as partidas e hoje é um líder nato dentro da quadra e do campo! Obrigada por toda a sua dedicação e cuidado com meu Isaac!
“Amanda obrigado por suas orientações e apoio a minha família. Quero agradecer por sua contribuição valiosa no crescimento do Victor. Seu trabalho é fundamental para nosso sucesso. Quero expressar minha gratidão por seus conselhos e com Você nos ajudando faz ser mais fácil o processo.
“Meu nome é Leonardo Tristão. Estou com a Amanda faz quase dois anos, ela é uma excelente profissional e neste periodo de tempo senti uma melhora em todos os aspectos da parte mental dentro e fora de campo. Ela me ajudou a ter mais confiança, acreditar mais em mim mesmo, ter mais comprometimento comigo mesmo. Ela é uma pessoa que tenho liberdade para falar dos medos dos meus desafios diários, e sempre me ajuda a resolver todos esses problemas. Só tenho a agredecer por tudo que ela fez por mim e pela minha evolução tanto como profissional e como pessoa.
“Gosto muito de trabalhar com a Amanda, tive uma grande evolução na minha carreira, e hoje vejo quão importante isso é e o quanto que faz diferença, é um trabalho indispensável para qualquer pessoa que deseja ter rendimento e qualidade vida.
“Acho que a palavra parceria descreve bem, ela é uma pessoa que sempre sabe o que falar, uma pessoa que me ajuda e já me ajudou bastante, extremamente profissional e humana! Tenho um carinho enorme por ela, comecei a cursar psicologia justamente por conta dela! Em geral é uma profissional e pessoa extremamente competente e querida!
“Sou grato a Amanda por ter me ajudado muito no período em que eu estava no SPFC!!! Foi um trabalho essencial para que eu conseguisse me conhecer melhor, e com isso saber dos meus pontos fortes e pontos fracos. Aprendi a me concentrar melhor nos jogos, aprendi técnicas que me faziam permanecer focado nos meus objetivos!! Um ótimo trabalho que até hoje utilizo e colho frutos não somente em campo mas para minha vida.
A primeira conversa serve para entender o momento do atleta e definir por onde começar.
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